Contact & Ressources
Vous n'êtes pas seule. Nous sommes là.
Que vous cherchiez à nous contacter, à trouver de l'aide en urgence, ou à accéder à des ressources utiles, cette page regroupe toutes les informations dont vous avez besoin.
🆘 Numéros d'urgence
En cas de danger immédiat
🚨 17 - Police / Gendarmerie
Intervention rapide en cas de danger immédiat
24h/24, 7j/7, appel gratuit
📱 114 - Urgence par SMS
Si vous ne pouvez pas parler
Envoyez un SMS au 114, accessible aux personnes sourdes ou malentendantes
Écoute, information et orientation
☎️ 3919 - Violences Femmes Info
Numéro national de référence
📞 24h/24, 7j/7
🌍 12 langues disponibles
💰 Gratuit et anonyme
📵 N'apparaît pas sur votre facture téléphone
Ce que le 3919 peut faire pour vous :
- Vous écouter sans jugement
- Vous informer sur vos droits
- Vous orienter vers les structures adaptées (associations, hébergement, accompagnement juridique, psychologique)
💬 Tchat Comment on s'aime
Par l'association En avant toute(s)
🌐 commentonsaime.fr
🕒 Lundi-jeudi 10h-minuit, vendredi-samedi 10h-21h
Gratuit, anonyme et sécurisé
📞 119 - Allô Enfance en Danger
Si vos enfants sont en danger
24h/24, 7j/7, gratuit
🏥 Associations et structures d'aide à Lyon
Accompagnement et soutien
💜 Solidarité Femmes Auvergne-Rhône-Alpes
📞 04 78 30 87 35
solidaritefemmes-ara.org
💜 CIDFF 69 - Centre d'Information sur les Droits des Femmes et des Familles
📞 04 78 03 33 90
Accès au droit, orientation professionnelle, lutte contre les violences
💜 Viffil - Victimes Femmes Infos Lyon
📞 04 78 03 29 99
Accompagnement juridique, psychologique et social
💜 Planning Familial du Rhône Maison des Femmes du Rhône
📞 04 78 00 27 71
Écoute, information, orientation
💜Maison des Femmes du Rhône
sur orientation de professionnel - Un lieu dédié à l’accompagnement et l’orientation des femmes et personnes se reconnaissant comme telles, victimes de toutes formes de violences (psychologique, sexuelle, économique, physique…), dans l’espace public, privé ou professionnel.
📖 Bibliothèque partagée (au bénéfice des adhérent.es)
📘 Après l’orage – Jean Cremers (Bande dessinée)
2023 • Éditeur : Le Lombard
Synopsis :
Hélène, victime de violences conjugales, se retrouve bloquée chez ses parents à cause d’inondations. Cette parenthèse imposée devient le lieu d’une introspection profonde : entre silence, mémoire familiale et prise de conscience, elle entame un chemin vers la libération émotionnelle.
Pourquoi ce livre ? Parce qu’il donne voix à celles qui décident de reprendre pied, ici et maintenant.
📙Tant pis pour l’amour – Sophie Lambda (Bande dessinée)
2020 • Éditeur : Delcourt
Synopsis :
Un récit sincère et hilarant d’une relation toxique, un portrait cru et drôle d’une femme qui se libère des griffes d’un manipulateur narcissique.
Pourquoi ce livre ? Parce qu’il dédramatise avec humour et pédagogie les mécanismes de l’emprise, tout en offrant des clés pour s’en libérer. Une lecture salutaire pour quiconque cherche à comprendre ou à sortir d’une relation toxique.
📗 Accueillir des femmes en détresse – Isabelle Affolter
2019 • Éditeur : Éditions d’en bas
Synopsis :
Plongée empathique dans un centre d’hébergement : témoignages, luttes au quotidien, petites victoires. Un portrait authentique des parcours de reconstruction.
Pourquoi ce livre ? Parce qu’il donne la parole à celles et ceux qui accompagnent au quotidien les femmes en situation de violence. Utile pour les professionnelles, les bénévoles, mais aussi pour mieux saisir les réalités de l'accueil et les besoins des femmes accueillies.
📕 La rose la plus rouge s’épanouit – Liv Strömquist (Bande dessinée)
2020 • Éditeur : Rackham
Synopsis :
Avec finesse et humour, l’auteure décortique l’amour à l’ère numérique et capitaliste. Un essai graphique à la fois drôle, éclairant et incisif.
Pourquoi ce livre ? Parce que questionner l’amour moderne, c’est se libérer de ses illusions. En effet, ce livre interroge avec acuité et humour les mythes amoureux modernes, et nous aide à mieux comprendre comment les normes culturelles influencent nos relations.
📘 Avec le temps – Swan David
2023 • Éditeur : Hélium
Synopsis :
Un récit graphique délicat sur le temps apaisant qui suit une rupture douloureuse. Swan David évoque avec pudeur les gestes et les silences qui reconstruisent.
Pourquoi ce livre ? Parce qu’il parle avec douceur et poésie de la lente guérison après une rupture ou un traumatisme amoureux.
📙 Violences conjugales, le droit d’être protégé – Ernestine Ronai
2021 • Éditeur : Dunod
Synopsis :
Un guide juridique accessible pour comprendre les droits, les protections existantes et le cadre légal entourant les violences conjugales. Indispensable pour agir et accompagner.
Pourquoi ce livre ?
Parce qu’il éclaire clairement les droits et les démarches possibles pour se protéger. Indispensable pour les personnes concernées, mais aussi pour les proches et les intervenantes qui veulent accompagner efficacement.
📘 Sisyphe, les joies du couple – Aurélie William Levaux (Bande dessinée)
2016 • Éditeur : Les Requins Marteaux
Synopsis :
Un huis clos dessiné décapant sur les paradoxes du couple, entre douceur, tension et petits désastres du quotidien.
Pourquoi ce livre ? Parce qu’il parle du couple sans idéalisation, avec ironie et sincérité. Il aide à prendre du recul, à déculpabiliser et à mieux identifier les zones grises du quotidien amoureux.
Podcasts
🎧 "Les Couilles sur la table" - Victoire Tuaillon (Binge Audio)
Déconstruction des masculinités toxiques
🎧 "Un podcast à soi" - Charlotte Bienaimé (Arte Radio)
Récits de femmes et questions féministes
🎧 "Ou peut-être une nuit" - Charlotte Pudlowski (Louie Media)
Sur les violences sexuelles et le consentement
Documentaires et films
🎬 "Jusqu'à la garde" - Xavier Legrand (2018)
Fiction sur les violences conjugales et la garde d'enfants
🎬 "#SalePute" - Florence Hainaut, Myriam Leroy (2021)
Documentaire sur le cyber-harcèlement
🎬 "Jacqueline Sauvage, c'était lui ou moi" - Yves Rénier (2018)
Téléfilm sur l'affaire Jacqueline Sauvage
🎬 "l'amour et les forêts" - Valérie Donzelli (2023)
Fiction sur les mécanismes et la dérive de l'emprise dans les violences conjugales
Sites web utiles
🌐 Arretons les violences - arretonslesviolences.gouv.fr
Site officiel du gouvernement
🌐 Mémoire Traumatique et Victimologie - memoiretraumatique.org
Association du Dr Muriel Salmona
🌐 Nous Toutes - noustoutes.org
Mouvement féministe contre les violences
🌐 En avant toute(s) - enavanttoutes.fr
Association d'aide aux jeunes femmes
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Non, ALURS ne dispose pas de structures d'hébergement. Mais nous pouvons vous orienter vers les bons interlocuteurs.
J'habite hors de Lyon, pouvez-vous m'aider ?
Nos activités sont basées à Lyon, mais nous pouvons vous orienter vers des associations dans votre région. Contactez-nous.